Wednesday, January 22, 2020
Sindinga9 Shop

உடல் எடையை குறைக்க - search results

If you're not happy with the results, please do another search

உடல் எடையை குறைக்க படாத பாடு படும் “சொப்பன சுந்தரி” மனிஷா யாதவ் – வைரலாகும் ஜிம் வீடியோ..!

தமிழில் வழக்கு எண் 18/9, ஆதலால் காதல் செய்வீர் உள்ளிட்ட படங்களில் நடித்தவர் நடிகை மனிஷா யாதவ். முதல் இரண்டு படங்களிலேயே தூக்கலான கவர்ச்சி கதாபாத்திரத்தில் நடித்து இளசுகளை கிறங்க வைத்தார். ஆனால் அதன்பிறகு...

ஒரே நாளில் உடல் எடையை குறைக்க இது ஒன்னுதான் இறுதி வழி! அட இவ்வளவு ஈசியா? உடனே செய்யுங்கள்

உடல் எடையை குறைப்பதற்கு நிறைய வழிமுறைகள் உள்ளன. அதிலும் சரியான டயட் மற்றும் ஜிம் சென்று கடுமையான உடற்பயிற்சி செய்வது போன்றவை பெரிதும் உதவும். இருப்பினும், உடலில் சேரும் கொழுப்புகளின் அளவைத் தடுப்பதிலும் கவனமாக...

டயட் இல்லாமல் மிக விரைவாக உடல் எடையை குறைக்க வேண்டுமா? அப்போ ஏழு நாட்களும் விடாம இப்படி சாப்பிட்டாலே...

அளவான உடல் என்பது, உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும், அழகிற்கும் வழிவகுக்கும். உடல் எடை அதிகமாக இருந்தால் உடலை பல்வேறு பிரச்சினைகள் தாக்க தான் செய்யும். எனவே உங்களது உடல் எடையை எப்போதும் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க வேண்டியது...

உடல் எடையை குறைக்க தினமும் பேரிச்சம் பழம் சாப்பிடுறீங்களா? இப்படி சாப்பிடுங்க… ஒரே வாரத்தில் கிடு கிடுனு குறைஞ்சிடும்

பேரிச்சை சிறந்த டயட் உணவுகளில் ஒன்றாக இருக்கிறது. அதிக அமினோ அமிலங்கள், நார்ச்சத்து போன்றவை அதிகம் உள்ளது. பொதுவாக ரத்த சோகைக்கு பரிந்துரை செய்வரகள். ஆனால் அது உடல் எடையை கணிசமாக குறைக்கிறது. பேரிச்சை...

ஆடாமல் அசையாமல் உடல் எடையை குறைக்க வேண்டுமா? இவற்றை பின்பற்றுங்கள்!…

உடல் பருமன் ஐ.டி வாசிகளுக்கு ஏற்படும் மிகப்பெரிய தலைவலி. நாள் முழுக்க பல மணிநேரம் கணினியின் முன் அமர்ந்து வேலை செய்யும் அனைவருக்கும் பரிசாக அளிக்கப்படுகிறது உடல் பருமன். இது, நீரழிவை ஏற்படுத்துகிறது,...

உடல் எடையை குறைக்க உதவுமுமாம் குடைமிளகாய்

குடை மிளகாயை அனைவரும் சமைத்து இருப்பார்கள். அப்படிப்பட்ட குடைமிளகாயில் வைட்டமின் சி சத்து அதிகமுள்ளது. மேலும் இதில் உள்ள வைட்டமின் ஏ, ஈ, பி6 போன்ற சத்துக்கள் ஆரோக்கியமான தேகத்தைக் கொடுக்கும். உடல் எடையைக்...

ஆடாமல் அசையாமல் உடல் எடையை குறைக்க வேண்டுமா? இவற்றை பின்பற்றுங்கள்

உடல் பருமன் ஐ.டி வாசிகளுக்கு ஏற்படும் மிகப்பெரிய தலைவலி. நாள் முழுக்க பல மணிநேரம் கணினியின் முன் அமர்ந்து வேலை செய்யும் அனைவருக்கும் பரிசாக அளிக்கப்படுகிறது உடல் பருமன். இது, நீரழிவை ஏற்படுத்துகிறது,...

உடல் எடையை குறைக்க விரும்புபவர்களும் குளிர்காலத்தில் ஆரஞ்சு பழம்

குளிர்காலத்தில் அவசியம் ஆரஞ்சு பழம் சாப்பிட வேண்டும். ஏனெனில் குளிர்காலத்தில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறையும். சரும ஆரோக்கியமும் பாதிப்புக்குள்ளாகும். அவற்றை சீராக பராமரிக்க ஆரஞ்சு பழம் உதவும். குளிர்காலத்தில் செரிமான செயல்பாடுகளும் மந்தமாக...
கொலஸ்ட்ரால், உடல் எடையை குறைக்க பச்சை பயிறு சாப்பிடுங்க

கொலஸ்ட்ரால், உடல் எடையை குறைக்க பச்சை பயிறு சாப்பிடுங்க

கொலஸ்ட்ரால், உடல் எடையை குறைக்க பச்சை பயிறு சாப்பிடுங்க உடல் பருமனைக் குறைக்கவும், கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்கவும், உடல் எடையை சீராக பராமரிக்கவும், பச்சை பயறு பெரிதும் உதவியாக இருக்கும். பருப்பு வகைகளை அடிக்கடி உண்ணும்...
உங்களால் உடல் எடையை குறைக்க முடியாததற்கான காரணங்கள்

உங்களால் உடல் எடையை குறைக்க முடியாததற்கான காரணங்கள்

உங்களால் உடல் எடையை குறைக்க முடியாததற்கான காரணங்கள் சில நேரங்களில், உடல் எடையைக் குறைக்க நாம் என்ன தான் டயட்டில் இருந்து, தினமும் உடற்பயிற்சியை தவறாமல் செய்து வந்தாலும், எடையைக் குறைக்க முடியாமல் இருப்போம். சில...

#Trending News