Wednesday, January 22, 2020
Sindinga9 Shop

தினமும் சாப்பிடற இந்த உணவுகள் சாப்பிட்டு கொஞ்ச நேரத்துல விஷமாக மாறிவிடுமாம்! ஷாக் ஆகாம படிங்க…

அழகாக இருக்க வேண்டும் என்றால் யாருக்கு தான் பிடிக்காது. அதிலும் இளமையாக இருக்க வேண்டும் என்று விருப்பப்படுபவர்கள் தான். அந்த வகையில் நம் அழகில் அதிக முக்கிய பங்கு வகிப்பது நமது சருமம் மட்டுமே....

உருளைக்கிழங்கின் தோலில் பச்சை இருந்தால் சாப்பிடாதீங்க! மரணம் கூட நிகழலாம்! எச்சரிக்கை…

பல வகையான கிழங்கு வகைகள் உள்ளன. அதில் முக்கியமான ஒரு கிழங்காகவும், அனைவருக்கும் பிடித்த கிழங்காகவும் கருதப்படுவது உருளைக்கிழங்கு. இத்தகைய உருளைக்கிழங்கை விரும்பாதவர்களே இருக்க முடியாது. உருளைக்கிழங்கில் கார்போஹைட்ரேட் அதிகமாகவும் மற்றும் சிறிதளவு புரதமும்...

தொந்தியை கட கடனு இரண்டே வாரத்தில் குறைக்கனுமா? தண்ணீரை இப்படி பயன்படுத்துங்கள்!

உடலை தொப்பை இல்லாமல் ஆரோக்கியமாகவும், கச்சிதமாகவும் வைத்திருக்கவேண்டும் என்று பெரும்பாலானவர்கள் விரும்புகின்றனர். சிலர் டயட் என்ற பெயரில் உடல் எடையை குறைப்பதுக்கு பதிலாக வியாதிகளை ஏற்படுத்தி கொள்வார்கள். ஆனால், இரண்டே வாரங்களில் இரண்டு வாரத்தில் ஆரோக்கியமான...

உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் இஞ்சி !!

ஆண்டு முழுவதும் ஆரோக்கியமாக இருக்க குளிர்காலத்தில் இஞ்சி சாப்பிடுவது நல்லது. இஞ்சியில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், அழற்சி எதிர்ப்பு, கிருமி நாசினிகள், வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் தவிர பல ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. அவை தான் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை...

தாங்க முடியாத தலைவலியா? ஐந்தே நிமிடத்தில் குணமாகும் அதிசயம்.. மருந்து, மாத்திரை இல்லாமலே ஒரு அற்புதத் தீர்வு!

இப்போதெல்லாம் லேசான தலைவலிக்கே மெடிக்கல் ஷாப்பை தேடி ஓடுகிறோம். சந்தையில் கடைவிரித்திருக்கும் காய்கறியைப் போல, தலைவலி தீர்க்கவே கொத்து, கொத்தாக மாத்திரை கம்பெனிகள் வந்து விட்டது. இன்னும் சிலர் இருக்கிறார்கள். என்னதான் மாத்திரைகள் சாப்பிட்டாலும்...

இந்த மாதிரியான சுவையான உணவுகளை சாப்பிட்டால் பித்தப்பையில் படிக கற்கள் வருமாம்! உடனே தவிர்த்திடுங்கள்

பித்தப்பை நமது கல்லீரல் மற்றும் சிறுகுடலுக்கு பாலமாக செயல்படுகிறது. பித்தப்பை என்பது கல்லீரலால் உற்பத்தி செய்யப்படும் பித்தத்தை சேமிக்கும் ஒரு சிறிய சாக். பித்தப்பையில் தவறான உணவுப் பழக்கத்தால் பித்தப்பையில் படிக கற்கள் உண்டாகின்றன. இந்த...

மருத்துவ குணம் கொண்ட மஞ்சளில் இப்படியொரு ஆபத்தா?.. அதிர்ச்சியளிக்கும் உண்மை..

மஞ்சளுக்கென நமது இந்திய வரலாற்றிலும், சமையலிலும் சிறப்பு இடம் உள்ளது. இந்திய சமையலில் எந்தவொரு உணவும் மஞ்சள் இன்றி முழுமையடையாது. இது உணவின் நிறத்திற்கு மட்டுமின்றி அதன் வாசனைக்கும், சுவைக்கும் பொறுப்பாக அமைகிறது....

இறைச்சியின் இந்த பகுதிகளை நன்கு சாப்பிட்டாலே போதும் கொழுப்பு நீங்கி தானாகவே உடல் எடை குறையும்!

இன்றைய காலகட்டத்தில் பாக்கெட் செய்யப்பட்ட மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவை நம்பியிருப்பது முந்தைய காலத்தை விட அதிகமாக உள்ளது. நாம் தேர்ந்தெடுக்கும் உணவு விருப்பங்களில் கொழுப்புகள் மற்றும் வெற்று கலோரிகள் அதிகம் உள்ளன. எடை இழப்பு மற்றும்...

வாரத்துல ஒரு நாள் மட்டும் இந்த இயற்கை பானத்தினை குடிங்க! சர்க்கரை நோய் அஞ்சி ஓடி விடும்

முகத்தை சுழித்து கொண்டு சாப்பிட வைக்கும் பாகற்காயில் பல்வேறு மருத்துவ குணங்கள் உள்ளது. பாகற்காயை கொண்டு தயாரிக்கப்படும் பாகற்காய் டீ மருத்துவ குணம் கொண்ட மூலிகை பானம் ஆகும். ரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு ஒழுங்குபடுத்தும் இயல்பு,...